É por meio da brincadeira que as crianças desenvolvem uma variedade enorme de habilidades de equilíbrio, de locomoção e manipulação.
Brincar é o meio mais importante pelo qual as crianças aprendem sobre seus corpos e habilidades motoras.
Brincar também facilita o crescimento afetivo e cognitivo em crianças pequenas e fornece um importante meio de desenvolver as habilidades motoras grossas e finas.
A exposição à natureza demonstrou ter ótimos benefícios para a saúde; assim, oportunidades para brincar e movimentar-se ao ar livre, mesmo nos menores espaços verdes, são importantes e criam uma maior valorização do movimento e da natureza.
Brincar livremente, escalar estruturas e elementos naturais, como obstáculos e árvores, desenvolve a coordenação olho-mão, equilíbrio e força por meio da exploração natural.
Assim, brincadeiras como correr, pular, arremessar, andar com um pé, entre outras, são fundamentais para o desenvolvimento nesta etapa da infância.
O tempo médio de atividade física dessa idade de 3-6 anos, é de no mínimo 3 horas de atividade física ao longo do dia ( aproximadamente 15 min a cada hora enquanto acordadas).
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